Invertir en tu salud mental

3 motivos para invertir en tu Salud Mental

3 motivos para invertir en tu Salud Mental

 

¿Estás dudando si es buena idea invertir en tu salud mental?
Aquí te comparto 3 motivos que ayudarán a aclarar un poco tus dudas:
1. Cuando inviertes en tu salud mental ayudas a reducir el nivel de malestar o sufrimiento que puedas estar experimentando, mejorando con ello tu salud en general, tu calidad de vida, la forma como afrontas la adversidad e incluso, puedes aumentar tu esperanza de vida (OMS, 2022).
2. Que inviertas en tu salud mental puede contribuir también al ejercicio de tus derechos fundamentales: el derecho a la vida, a la igualdad, a la dignidad, a la fundación y protección de una familia, a la libertad de pensamiento, de opinión y expresión, a un trabajo libre y satisfactorio, así como al descanso y disfrute de tu tiempo libre.
3. Por último, invertir en tu salud mental favorece tu desarrollo social y económico, ya que puedes mejorar la relación que tienes contigo mism@, con las personas que valoras y con aquellos con quienes tienes alguna forma de interacción, aumentando con ello a su vez, tus niveles de crecimiento y de productividad (OMS, 2022).
Qué opinas ¿es buena idea invertir en tu salud mental?

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